Chás, ervas e afins ...

Interessante para ser postado no meu blog, pegando carinho por este bichinho virtual. Afinal tudo é postado com amor e carinho.

Recebi do Grupo Árvore Sagrada: "O uso correto das plantas medicinais"

"Por Lola Felix

São Paulo, 09 (AE) -

"Um chazinho de ervas, se não resolve o problema, mal não pode fazer." Mães e avós repetiam essa frase com a segurança de quem já testou e acertou a receita várias vezes. Mas nem sempre um chá é só um "chazinho". Chá verde ou banchá, daquele que se compra no mercado municipal, tem dezenas de efeitos benéficos, como o poder antiinflamató rio e de controle do colesterol. Muitos viram objeto de teses de pesquisadores, que já não torcem mais tanto o nariz para as plantinhas - como acontecia até poucos anos.

Mas o banchá tem também seu lado negro. "Ele possui duas vezes mais cafeína do que o café", diz o biomédico e neurocientista Renato Sabbatini, professor da Faculdade de Medicina da Universidade de Campinas (Unicamp). Em grandes doses, ele pode causar insônia e ansiedade. Ou seja, a tese da vovó, de que plantinhas não podem causar qualquer mal, é ingênua. Prova disso é que boa parte dos medicamentos, e até algumas drogas ilícitas, são feitas de plantas.

Quem busca a cura em uma planta geralmente não é muito fã dos medicamentos industrializados. A aposentada Maria de Lourdes Costa de Paula, 66 anos, se recusou a tomar remédios tradicionais para controlar o colesterol alto. "Tive ótimos resultados com a quitosana." Porém, a planta utilizada por Maria de Lourdes não veio de mercados ou feiras. A aposentada faz questão de comprá-la na farmácia, na forma de cápsulas. Ela também não dispensa a consulta médica antes de ingerir qualquer substância, mesmo que fitoterápica.

Diferentes das tradicionais garrafadas vendidas no meio da rua, os fitomedicamentos (antes chamados de fitoterápicos) são legalmente registrados na Agência Nacional de VigiLância Sanitária. (Anvisa). Em sua composição, só há derivados de plantas medicinais. E essa não são as únicas exigências. "Só fabricamos fitomedicamentos com ativos cuja ação benéfica tenha sido confirmada em pesquisas", diz o gerente de produtos do Herbarium Laboratório Botânico, Renato Klaumann Júnior.Presidente da Associação Paulista de Medicina, Jorge Curi diz que os fitomedicamentos devem ser receitados por um médico, que tem a tarefa de expor ao paciente a relação entre risco e benefício do produto. "É preciso ter o mesmo cuidado que se usa para receitar qualquer medicamento alopático: avaliar o perfil do paciente, possíveis interações medicamentosas, tempo de duração do tratamento, entre outros fatores", alerta Curi.

A estudante Laura Gurgel, de 20 anos, não procurou um especialista antes de tomar guaraná em pó, registrado na Anvisa como fitoterapêutico. "Sabia que dava mais ânimo e fôlego, e realmente me beneficiei dos efeitos dele", diz ela. Nem sempre é assim. "Pode acontecer de um produto ser vendido como tal e conter ativos sintéticos", avisa Klaumann. Fitomedicamentos são vendidos em farmácias. Garrafadas, chás (enquadradros pela Anvisa como alimentos) e plantas medicinais podem, eventualmente, ser usados e até produzir seus pequenos milagres. No entanto, seu uso fica por conta e risco do indivíduo. Curi, no entanto, acha que o uso constante de plantas medicinais para emergências (uma azia ou dificuldade em dormir, por exemplo) pode mascarar problemas graves que precisariam de um tratamento mais sério.Para saber se um fitoterápico está registrado pela Anvisa, o consumidor pode acessar o site http://www7. anvisa.gov. br/datavisa/ Consulta_ Produto/consulta _medicamento.asp. Essa atitude pode evitar que a pessoa consuma algo suspeito e descubra que nem tudo o que é natural faz bem.

BOXE 1

CUIDADOS PARA OBTER O MELHOR QUE AS ERVAS TÊM A OFERECER

Duvidar completamente da sabedoria das mães e avós também é radicalizar demais. Algumas plantinhas e uns chazinhos, quando ingeridos com bom senso, podem atenuar sintomas da doença até que a pessoa consiga marcar a consulta com o médico. Jorge Curi, da Associação Paulista de Medicina, diz que uma farmácia caseira pode ter seu valor, desde que usada sob a orientação de um médico. A farmacêutica Adriana Henemann, responsável pelo Serviço de Atendimento ao Consumidor da Herbarium (0800 723 8383) dá algumas dicas de cultivo de plantas medicinais em casa. "O melhor é secar as plantas na sombra por um dia antes de usá-las", diz. Além disso, é preciso saber se a erva que está no quintal de casa é mesmo a utilizada com ação terapêutica. "Existe o boldo brasileiro, mas o que produz efeitos benéficos é o chileno", explica o bioquímico Renato Klaumann. É preciso também ficar atento à quantidade de planta utilizada na preparação do chá e não exagerar na dose.

BOXE 2

INDICAÇÕES PLANTAS - Use quando conhecê-las e souber onde colhê-las. Elas podem aliviar e até curar enfermidades, como consta no site da Anvisa. Seus efeitos costumam ser difundidos pela crendice popular. Exemplos: hortelã, camomila, boldo do Chile, erva-cidreira.HOMEOPATIA - Remédios feitos por diluições consecutivas. Já é reconhecida como especialidade médica pelo Conselho Federal de Medicina. Medicamentos homeopáticos podem ser feitos com substâncias de origem vegetal, animal, mineral e sintética. FITOTERAPIA - Segundo adeptos, traz menos efeitos colaterais. É reconhecida como método terapêutico complementar pelo Conselho Federal de Medicina. Os fitomedicamentos são feitos exclusivamente com plantas medicinais e devem estar registrados na Anvisa. ALOPATIA - Sempre em busca de mais bases científicas. Mais conhecida como medicina tradicional. É o oposto da medicina alternativa. Seus medicamentos são feitos através da síntese química de substâncias presentes em plantas e animais.

BOXE 3

PLANTAS MEDICINAIS, AÇÕES E CONTRA-INDICAÇÕES

ALCACHOFRA (Cynara scolymus L) Ações: Antiesclerótica, digestiva, mau funcionamento do fígado. Contra-indicaçõ es/reações adversas: É ruim para quem tem pedras nos rins.

ARNICA (Arnica montana L) Ações: Anti-séptica, analgésica, antiinflamató ria Contra-indicaçõ es/reações adversas: Queimação (uso tópico), náuseas, vômitos.

BABOSA (Aloe vera (L) Burm f) Ações: Vermífuga, regeneradora celular, cicatrizante Contra-indicaçõ es/reações adversas: Dor abdominal, diarréia, hemorragias durante a gestação.

BOLDO-DO-CHILE (Peumus boldus Molina) Ações: Digestiva, calmante e diurética Contra-indicaçõ es/reações adversas: Vômitos, problemas renais, pode ser tóxico para crianças.

CALÊNDULA (Calendula officinalis L) Ações: Cicatrizante, anti-séptica, antiinflamató ria Contra-indicaçõ es/reações adversas: Seu uso não é recomendado para mulheres grávidas.

CAMOMILA (Matricaria chamomilla L) Ações: Analgésica, anti-séptica, cicatrizante Contra-indicaçõ es/reações adversas: São muito sutis e quase sempre relacionados à pele.

CAPIM-LIMÃO (Cymbopogon citratus (DC) Ações: Sudorífica, analgésica, expectorante Contra-indicaçõ es/reações adversas: Em excesso pode ser abortivo e baixar a pressão.

CHÁ VERDE (Camellia sinensis) Ações: Antioxidante, controle do colesterol Contra-indicaçõ es/reações adversas: Insônia, ansiedade e outros efeitos causados por causa da cafeína.

CARQUEJA (Baccharis trimera (Less) DC) Ações: Digestiva, diurética, hipoglicemiante Contra-indicaçõ es/reações adversas: Dor de cabeça, excitabilidade, inquietude e insônia.

CAVALINHA (Equisetum arvense L) Ações: Diurética, antiacne, antidepressiva Contra-indicaçõ es/reações adversas: Distensão abdominal, diarréia e taquicardia.

CONFREI (Symphytum officinale L) Ações: Antiinflamató ria (só pode ser usado na forma tópica) Contra-indicaçõ es/reações adversas: Seu uso em forma de chá pode ter efeito cancerígeno.

ERVA-CIDREIRA (Melissa officinalis L) Ações: Antiespasmódica, antinevrálgica e calmante Contra-indicaçõ es/reações adversas: Pode baixar a pressão e deixar a pessoa sonolenta.

ERVA-DE-SÃO-JOÃO (Hypericum perforatum L) Ações: Antidepressiva, antiviral, antibacteriana Contra-indicaçõ es/reações adversas: Não pode ser administrada junto com antidepressivos sintéticos.

FUNCHO (Foeniculum vulgare Mill ) Ações: Reguladora do ciclo menstrual, cicatrizante Contra-indicaçõ es/reações adversas: Em grande quantidade, o óleo essencial pode causar convulsões.

GENGIBRE (Zingiber officinale Roscoe) Ações: Redutora do nível de colesterol, afrodisíaca Contra-indicaçõ es/reações adversas: Queimaduras, contra indicado para quem tem cálculos biliares.

GINKGO (Ginkgo biloba L) Ações: Vasodilatadora arterial Contra-indicaçõ es/reações adversas: Vômito, náuseas, dor de cabeça.

GINSENG (Panax ginseng C A Mey) Ações: Energética, antidepressiva, alivia dor de cabeça Contra-indicaçõ es/reações adversas: Pode ter reações com café, guaraná e antidepressivos.

HORTELÃ (Mentha piperita L) Ações: Auxilia no tratamento da diarréia, alivia a dor de cabeça Contra-indicaçõ es/reações adversas: O óleo essencial pode provocar insônia e irritabilidade.

MALVA (Malva sylvestris L) Ações: Antiinflamató ria Contra-indicaçõ es/reações adversas: Não é indicada para diabéticos.

PATA-DE-VACA (Bauhinia forficata Link) Ações: Mantém as taxas de glicose sob controle Contra-indicaçõ es/reações adversas: Contra-indicada para pessoas com hipoglicemia.

PORANGABA (Cordia salicifolia Cham) Ações: Diurética, auxilia no emagrecimento Contra-indicaçõ es/reações adversas: Irritações estomacais, contra-indicada para gestantes"

Fonte: Postado no Grupo Yahoo Árvores Sagrada