Recebi no meu e-mail da Claudia Giovani no Boletim Permitindo seu Bem. Interessantéssimo, como sempre. Vou postar o resumo:(...) Resumindo, para começar esta sua nova dieta mental, faça duas coisas:
- 1. Repita sempre, Eu posso (fazer/conseguir/enfrentar isto). Esta afirmação aumentará a sua autoconfiança.
- 2. Seja persistente e atento com sua dieta mental. Assegure-se de alimentar a sua mente com histórias, palavras e imagens positivas, e também converse sobre as coisas que deseja ter em sua vida. Evite conversas negativas e/ou deprimentes . Acredite! Isto fará uma grande diferença em como se sente e atua na vida.
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